Il mondo è pieno di luoghi comuni, specialmente quando si parla di salute. Oggi vi voglio parlare di una disfunzione che colpisce ogni persona almeno una volta nella vita: IL MAL DI SCHIENA. Spesso parlando con amici, conoscenti, familiari ci si scambia opinioni sulle proprie esperienze e l’insieme di tutte queste informazioni risulta confusionario, non […]
Archivio Categoria: Blog
21
Apr
Apr
In un momento in cui facciamo fatica a capire cosa ci aspetta domani, come affronteremo i giorni più prossimi a noi e quello che sarà o come diventerà la nostra vita, vacilliamo in cerca di un appiglio, qualcosa a cui aggrapparci. Mi capita di vedere persone non trovar nessun aggancio e si lasciano travolgere da […]
06
Apr
Apr
Avete mai sentito “tirare”, “stringere” o “pizzicare” un muscolo del vostro corpo durante un’attività, o siete mai stati colpiti da qualcosa o qualcuno a tal punto da far fatica a muovere una zona del vostro corpo? Ecco, probabilmente siete andati incontro ad una lesione muscolare. La lesione muscolare può presentarsi in qualsiasi muscolo del nostro […]
06
Apr
Apr
Con l’emergenza coronavirus e la conseguente chiusura improvvisa delle scuole, emergono in molti genitori, difficoltà nella gestione dei figli. Questa pandemia ha portato un enorme stravolgimento delle abitudini di vita in ognuno di noi, in particolar modo nei bambini e adolescenti che si sono ritrovati tutto ad un tratto a perdere completamente i contatti con […]
31
Mar
Mar
Mancano pochi giorni a Pasqua e tutto intorno ci ricorda che la primavera è davvero arrivata. La Pasqua è infatti la prima festa di primavera: la data esatta cambia ogni anno e si calcola in base alla prima luna piena che segue l’equinozio di primavera. Nelle culture agricole è la festa della terra che si […]
22
Mar
Mar
La cervicalgia è definita come una sensazione di dolore di entità variabile nella zona del collo. Può essere associato a mal di testa, tensione ed affaticamento muscolare nell’area del collo e delle spalle, irradiazione del dolore e/o formicolii al braccio. È uno dei disturbi muscolo-articolari più diffusi a livello mondiale e il dolore cervicale è […]
22
Mar
Mar
Ancora una volta ci troviamo in una situazione di chiusura scolastica e sorge spontanea la preoccupazione da parte delle famiglie per il futuro ingresso alla scuola primaria dei propri bambini. “Il mio bambino sarà pronto? Avrà gli strumenti necessari per imparare a leggere e a scrivere?” L’ultimo anno della scuola materna rappresenta, per il bambino, […]
12
Mar
Mar
Mi è stato chiesto di scrivere un articolo sulla Didattica a Distanza, per gli amici DAD. Un articolo che non sia solo un elenco dei lati negativi della DAD, ma che dia qualche strumento o suggerimento a chi legge per sopravvivere alla DAD. Che bella idea! Grazie alla DAD posso farmi venire in mente meravigliose […]
Blog
Ci risiamo… ansia, pandemia e lockdown! Come fronteggiare lo stato di stress prolungato da Covid?
24
Nov
Nov
Non ci si sentiva già abbastanza stressati prima… ora il periodo è ricco di paura, incertezza e preoccupazioni, legate non solo alla vita di tutti i giorni , ma anche ad una situazione globale, che determina in tutti noi uno stato di perpetua ansia. Non siete strani se vi riconoscete in queste emozioni o questi […]
12
Nov
Nov
Michelangelo definiva i piedi “un capolavoro di ingegneria ed un’opera d’arte”!! I piedi sono molto importanti per la salute del corpo perché costituiscono il contatto col terreno, ci sostengono e permettono di camminare. Molto spesso però tendiamo a sottovalutare l’importanza dei piedi. Soprattutto d’inverno quando sono meno visibili, capita di trascurare la salute e la […]